•1. 建立正確的時間管理觀念與態度
•2. 學習判斷事情的重要性與急迫性，以正確的安排工作優先順序
•3. 認識及避免時間管理的陷阱
•4. 學習提升工作效率的方法

單元一、誰把時間偷走了
　　　　 1-1 Jason的問題(上)
　　　　 1-2 Jason的問題(下)
　　　　 1-3 Judy的說明
單元二、重要性原則
　　　　 2-1 判斷重要性
　　　　 2-2 判斷參考指標
單元三、急迫性原則
　　　　 3-1 判斷急迫性
　　　　 3-2 判斷參考指標
單元四、安排工作計劃
　　　　 4-1 依重要性及急迫性安排工作計劃
　　　　 4-2 安排工作計劃的原則
單元五、時間管理的陷阱
　　　　 5-1 陷阱及破解方式
單元六、如何提升工作效率
　　　　 6-1 提升工作效率的方法